Sleepover at Begzics Place ;)
Familjen Begzics Julgran och några av presenterna som vi ska dela ut imån på nyårsaftons morgon, då Mr A har anlänt ;)
Shululuu! Dagen har vart stressig men ändå nice ;) Har lagat mat hela dan med "svärmor" & Alisa :) sen på eftermiddagen åkte jag, omer & alisa en timma till knalle & köpte lite grejer. Sen plötsligt blev Alisa sugen på glass så vi åkte till Donkan & käka glass, NÄHÄ?! ;D Sen åkte vi till min lgh & jag packa ihop alla mina grejer & nyårspresenter m.m. Efter deet åkte vi till Ica maxi & köpte presenter till Tyson bland annat haha. Whatever, så jobbigt och skriva sen hela tiden haha: "sen gjorde vi det och sen gjorde vi si och så" haha. nu är jag övertrött. Har precis lockat min hårförlängning i hundra11 år i Alisas rum & samtidigt har vi haft lite Girltalk.. ;D Nu pratar Alisa med Mr A i telefon så ska nog dra mej från hennes rum haha & gå till omers rum & sova. Blir tidig morgon imån med ännu mer matlagning & fixning inför nyårsfesten :D vi ska tydligen va 30 pers imån här haha vet inte hur vi ska få plats men ruuuligt blir det iaf :D:D Alisa och jag uppdaterar säkert imån under dagen med för dom som är intresserade att läsa ;) goodniight !
Här kommer några mobbade bilder från Donkan haha ;) 
Min älskling och min andra älskling ! ;) 
the day before new years eve = much 2 do!
En fin bild på Tusse som jag tog i veckan när jag var hemma i Hultafors ;)
Längtar till Vår 2011 för att då ska jag...
... köpa massa snygga nya ljusa & färgglada vårkläder ;D
... Byta ut lila till Tukos i mitt vardagsrum !
... Börja träna, måste en gång för alla bli FIT!!
... Ha på mej jeans och skinnjacka igeen:D
... Gå i kortkort utan att behöva frysa!
... Ha snygga högklackade skor till skola, fest, shopping tur xD
... Köpa nya vita sneakers och använda sönder dom haha.
Okej mkt har med utseende att göra, men va ska man göra! det är det man tänker på när man tänker på våren hahaha :D Hoppas vintern går över FORT säger jag bara!
♥ H&M spring season 2011 ♥
några rader från en förkyld tös som egentligen ska plugga.
Godmorgon, tog mej en rejäl sovmorgon idag. Sitter och dricker varm vinbärssaft som mormor gjort. Vi tog med det från Finland när hon gick bort augusti 2009. Så det är dyrbar saft för oss. vi har alltid druckit varm hemgjord vinbärssaft när vi vart förkylda ;P whatever. Har nyligen beställt sista resan fram och tillbaka till Ljungby :) Åker på måndag morgon kl 7 och kmr hem fredag kväll kl 21 :) så kommer bara vara 4 nätter där, sen är jag hemma permanent hela våren så skönt! jaja, NU ska jag börja plugga. Ha en bra onsdag ! Besitos
101228
Mina systrar i Gbg idag, med varsin Chai Latte i handen som jag köpt ;)
Syster Katja och söta Nathalie och Michelle :) 
Vackra syster Hanna ♥
pluggångest
Godkvälliish! Sitter här och segar framför datan och försöker plugga, går skit rent ut sagt. jag LÄNGTAR till den här fula inlämningen är gjord, den är pain in the ass! menmen försöker hålla uppe humöret ändå ;D
IDAG har jag vart och shoppat lite med mami, köpte bla nyårspresent till min "svärfar" ;) Har fortfarande kvar till "svärmor" och alisas pojkvän :) Sen har jag pluggat resten av dan som sagt..
IMÅN blir det gbg med mina underbara systrar, för att byta en Friis & Company väska ja fick i Julklapp.Mina systrar vill jag ska va 100% nöjd ;) Måste byta den innan ja åker till Ljungby igen,så det får ta lite av min pluggtid tyvärr.. På kvällen kmr family Alm hit till min familj i Hultafors (som jag nog redan nämnt en gång här). ska bli roligt att träffa dom igen :D Får ta tag i plugget på onsdag. Då ska jag försöka att inte göra NÅGOT ANNAT! Good luck to me ;)
Btw, JAG TAGGAR NYÅR! :D
JULDAGEN !
I lördags firade vi Farzane som fyllt 21 år på julafton. Först käka vi god mat på Babbel :D sen gick vi hem till Jessica och fortsatte fira med tårta, lyssna på skön musik,dansa och hon öppna presenter :D Hade en rikigt rolig kväll :D tack sötnosar för att ni är så underbara! och TACK FARZANE för allt, hoppas du hade kul! ♥
Vackra födelsedagsbarnet :)
Jag och min fina syster ! ♥
Danza Danza
nu längtar vi till nyår!
♥
Godkväll kära bloggen. sitter uppe och lyssnar på "Gubben i Lådan" med Daniel Adams-Ray. Tänker på mina systrar när jag hör den. Mina systrar ÄR BÄST I HELA VÄRLDEN! älskar er så otroligt mkt! skulle kunna göra allt för er, ALLT! är ingenting utan er! :') Tack för att ni finns. och tack mamma och pappa att ni skapat mina fina systrar :) Katja och Hanna ni är underbara! ♥♥
Gammal klassiker hemma hos fam sjöblom på Jul :)
Pics from Christmas Eve, part 1:
Julmys hemma hos mig :D
Kära kusin Maria och släktens egna halv grek ;D
Syster Hanna & Jag med Molly ♥♥
Omer fick dela ut julklapparna i år :D
Te deseo un feliz navidad :)
MEEERRY X-MAS CUTIIES ♥
Här är lite pics på hur Hanna och jag ser ut såhär på Julafton hihi :
Im on my way, in the right direction !
Last night in Ljungby 2010
GODKVÄLL! Sitter och dricker julmust och käkar lussebulle och Ballerina med smak av Pepparkaka. smakar som riktig pepparkaka fast med choklad i mitten typ haha. u should try it ;) jag sitter och latar mej och njuuuuter av att det är sista kvällen i Ljungby på det här året. och pratar med min söta sara och lillasyster hanna på fb chatten. Livet är för underbart! haha. jag passar på att bjuda på en bild av mej från igår ;D
vill bara säga en sak till...
SARA YOUNES, du är en uunderbar vän. du är snäll och kärleksfull och ja skulle aldrig för nåt i världen vilja förlora dig. älskar dig mkt min vackra arab! do never forget that! ♥♥
FJÄRDE ADVENT
snaaaart är det juuul :D
Godkväll :) kan ni FATTA att det är bara 6 dagar kvar till jul! det är helt sjukt vad tiden har gått fort..och jag har redan haft praktik här i Ljungby i snart 6 v. :P Kom hem från lasarettet för en halvtimma sen nu ungefär, åt 2 frallor och en kopp te :) så nu ska jag nog sova gott, kanske tittar lite på arbetet innan bara får se :) ska bli så underbart skönt och åka hem till Borås på tisdag ! och träffa alla vänner,släkt,familj och pojkvän igen! jag längtar verkligen till den här julen, ska bli så otroligt mysigt. innan dess ska man bara hitta lite mer julklappar PANIK haha men d ordnar sej nog..Ni får sova så gott, imån är det fjärde advent! :D Puss och Kram!
Im not givin up on you baby, even if we have had those hard times and are going to have real hard times.. ♥
skönhetssömn!
Jovisst, nu är det bevisat – det går att sova sig snyggare
Uppsala (TT)
Sömn ger skönhet. Nu finns det vetenskapliga belägg för att sömn får människan att se attraktivare och friskare ut, enligt en svensk studie publicerad i British Medical Journal.
Forskare vid Karolinska institutet lät 23 osminkade försökspersoner fotograferas efter åtta timmars sömn. Samma personer fotograferades igen efter att de varit vakna 31 timmar i sträck. 65 observatörer fick sedan titta på bilderna och de svarade genomgående att personer som sovit åtta timmar såg mer attraktiva och friska ut, rapporterar Upsala Nya Tidning.
– En god nattsömn kan betraktas som kroppens naturliga skönhetsmedel och fungerar säkert bättre än mycket av det som skönhetsindustrin har att erbjuda, säger forskaren John Axelsson till tidningen.
Han slår fast att den som vill se attraktiv ut alltså bör prioritera en god nattsömn.
Studien om skönhetssömnen kan tyckas sticka ut i floran av forskningsartiklar i British Medical Journal. Men den ansedda medicintidskriften brukar välja lite mer udda rön för sitt julnummer.
– Självklart har vi gjort den här studien med glimten i ögat, men resultaten av den bör tolkas seriöst, säger John Axelsson till tidningen.
Källa: aftonbladet
Fredagsmys i Ljungby!
Nu ska ja bara sitta på fb och sånt shit lite, sen sooova :) men har sovmorgon imån iaf så sköönt, börjar inte förrän 14.30 :D puss puss på er! take care ♥♥
M Y G O A L S F O R 2 0 1 1 :
- skaffa träningskort i Borås!
- gå ner 5 kg i vikt till sommaren 2011 ;) Platt mage? (i wish)
- sköta mina studier INTE i sista minuten, kmr aldrig att gå haha
- körkort?
- skaffa sommarjobb på SÄS, medicin eller IVA helst :)
- åka minst till en storstad: london,paris eller barca.
- resa till montenegro eller chicago.
Yäpp, kmr inte på nåt mer just nu som ja vill göra..
älskar dig min underbara pojkvän!
Något som jag skrivit i ett skolblock den 27 maj 2007 :)
Har varit tillsammans med min pojkvän nu i 3 år, 11 månader, 13 dagar, 11 timmar och 34 minuter. Är så glad att jag har dig Omer Begzic. Du är så snäll mot mig och så godhjärtad. Jag ser verkligen framemot att få fira fjärde julen tillsammans med dig och fira våran 4-årsdag på nyår tillsammans med din och min familj, min kusin och hennes familj och dina sysslingar och deras föräldrar. Kommer bli ett underbart avslut på år 2010. Älskar dig mycket älskling, glöm aldrig det! u n me r meant 2 be ♥♥
jag är inte superlat iaf...
help me?
Jag kan inte bestämma mej? ska jag åka hem redan 21? och behöva åka redan 2a jan till Ljungby? eller åka hem 22a och åka till Ljungby 3 jan?? what do u think? ja har beslutsångest haha. :/
ÅÅÅÅH
JAG ÄR SÅ HET, SÅ NI VET !
FACEBOOK är beroende framkallande! åtminstonde när man egentligen ska plugga. alltså jag har suttit hundraelva timmar framför bajsfacebook nu! ÅÅH och jag vet ABSOLUT INTE hur ja ska börja med den fula studieuppgiften. VARFÖR måste vi skriva om ett patientfall och koppla det till tusen olika böcker och vetenskapliga artiklar??? det är INTE ALLS KUL ska jag säga er! whatever, och jag är dessutom sugen på pizza! prata med sara innan i telefon och hon o valle käka pizza.. i want that good stuff to! men hur kul är det att äta pizza själv liksom, inte alls kul ska jag säga er! HAHAHA orka nu låter jag som en pessimist, och det är verkligen tvärtemot vad Heidi Emilia Sjöblom brukar vara. så nu slutar jag skriva massa skit här. jag lyckas nog "snart" börja med den dumma inlämningen.. en sak till! jag har inte kunnat laga mat ikväll heller, bara för vårat pyttelilla gemensamma kök var upptaget! SÅ nu har jag fått ut mig allt, Hejdå.
Luciafirande på Ljungby Lasarett :)
Jag steg upp kl 05:00 imorses för att vara med och lussa på avd. de bestämde att ja skulle va lucia, så kunde inte säga emot haha :P så vi lussa på avd där ja låg plus på IVA och kirurgavd, och sen fika vi med lussekatter,pepparkakor och kaffe :) mysigt! efter det jobba ja dagpass från kl 7-16, hade en riktigt bra dag idag :D har själv haft hand om 3 pat, skrivit ut en pat, satt pvk 2 ggr utan att min handledare kollat och det gick skit bra ;P och löst en jobbig situation också,sånt är alltid kul hehe. så har lärt mej mkt idag :) nu är ja iaf lite trött..men ska ändå försöka komma igång med våran feta inlämning, som inte ska va inne förrän i januari..men tiden kmr gå fort så bäst och göra färdigt den innan jul (är mitt mål iaf). Jag har iaf hittils haft en bra lucia, hoppas ni också har haft det. Puss Puss !
TREDJE ADVENT - MYS MED SLÄKTEN!
UNDERBART SÖTA MOLLY
KÄRA SYSTRAR OCH MAMI
OZZY, THE ONE AND ONLY !
MOLLY & FÖDELSEDAGSBARNET :D
OZZY, KERSTIN, MORBROR HANNU & KUSIN IDA :)
marals b-day party!
Igår 11/12 firade vi Maral som fyllde 21 år i fredags :D vi va först hemma hos maral, dansa, åt tårta, maral öppna presenter och tjööta det var så länge sen alla träffa varandra så alla hade mkt att prata om :D sen var vi ute på X&Y, again. och kvällen avslutades med donken ofcourse :) sen tog vi taxin hem och söta sara sov över hos mej, hon åkte hem för en timma sen typ. men TACK MARAL och alla andra för igår! kvällen var underbar! och sällskapet var ännu mer underbart! Ni alla är SÅ SÖTA ♥♥
ETT LYCKLIGT FÖDELSEDAGSBARN, ÄLSKAR DIG SÖTNOS!
X&Y 9/12.
Var på X&Y igår med dom här tjejjerna, trodde ju först att det bara skulle bli jag,jessica och maral..men när ja kom hem till Jessica så överraska dom mej Farzane och Gormit. shit va ja skrek när dom stod bakom en dörr och skrämde mej haha. Men riktigt roligt var det och träffa alla igen :D Musiken var inte den bästa på X&Y, men ja brydde mej inte så mkt om det igår kväll faktist jag dansade och hade skit kul ändå :D var på gott humör hela kvällen så inget stoppade mej från att bli på dåligt humör ;) Plus att min älskade Maral fyllde ju år efter kl 12 :D
Maral 21 år ♥♥
Nybliven 21 åring på X&Y i natt :D
Grattis kära Maral Minouiepour på födelsedagen! Jag önskar dig all lycka och kärlek i framtiden! och jag hoppas att du har haft en bra födelsedag idag med familj,släkt och vänner :) är så otroligt glad att jag har fått lära känna dej, du är en underbar vän och vill aldrig förlora dig! Älskar dig mkt azizam ♥♥
BORÅÅÅS HERE I COME :D:D
Goodevening people :D nu är jag på väg till underbara Borås. Är framme i Hestra nu,så d är inte så lång tid kvar, ca 40 min :) köpte precis Kaffe och Lussebulle för 25 kr :D omerlito ska hämta mej kl 9 från centralstation sen kör han mej hem till sjöbo, så ska ja snabbt fixa iordning mej :D sen kör han mej hem till Jessika som nu flyttat till stan :D Det blir "bara" jag,Maral och Jessika ikväll, men ååh vad det kmr bli kul!! Fört ska vi förfesta ofcourse och sen dra ut på X&Y. det var länge sen ja va ute på gamla hederliga x&y, vilka minnen man har därifrå alltså! ajja nu ska ja dricka mitt kaffe innan det kallnar. hoppas ni får en lika kul torsdag kväll som ja ska ha :D byebye people !
Mina sötnosar är tillbaka!
Nu är Jessika och Maral äntligen hemma från australien:D HAR SAKNAT DOM SÅÅ MKT! Längtar såå tills jag får träffa dom imån! älskar er tjejjer♥♥ vi kmr ha FETT kul imån & på lördag:D:D
me and my roommate !
Har haft lite spakväll nu också haha. Har i andra omgången nu av färg i utväxten, så att utväxten ska försvinna ordenligt :) Nina är så söt som orkade färga håret 2 ggr , thank u sweetie! pratade me sara nyss i tele också, saknar henne redan! haha. men snart ses vi ju :) aa iaf när ja haft i färgen tillräckligt så ska ja duscha och sen sova :) ska upp tidigt imån igen! Hoppas ni haft en bra tisdag, take care puss och kram ♥♥♥♥
Julmys!
Hejsan! var på stan lite efter praktiken me Nina. T.o.m Ljungby har lite mysiga juldekorationer :P Nu sitter vi hemma och dricker cappuccino,äter lussebulle & lyssnar på julmusik :D ska sätta på oss ansiktsmasker snart :) och Nina ska färga mitt hår :D mysmys, vi har lite spakväll också helt enkelt :D så vi har inte det så dumt i Ljungby faktist :)
LÄNGTAR TILL TORSDAG! TRÄFFA JESSIKA OCH MARAL OCH UTGÅNG MED UNDERBARA MÄNNISKOR ♥♥
Så ökar du fettförbränningen!
Frossa i frukt och grönt, välj magert kött och ät mycket fisk och fågel. Välj fettfattiga mjölkprodukter framför de med hög procent. Släng alla vita varor i skafferiet som vitt ris, vitt mjöl och vit pasta och köp fullkorn som smakar minst lika bra. Och glöm inte att dricka runt två, tre liter vatten per dag. Det renar kroppen och gör underverk för din hud. Särskilt nu under vintertid när huden behöver extra fukt.
Genom att äta fem mindre mål om dagen håller du förbränningen och blodsockret på en jämn nivå. Du slipper blodsockerdippar som brukar vara den största anledningen till småätande.
Vill du få ett snabbare resultat kan du utesluta fettbomberna. En kost som innehåller max 20-30 procent fett främjar viktförlusten rejält.
Den magra sortens kött innehåller mycket protein som är mättande för magen samtidigt som det ökar energin. Proteinrik kost är toppen vid träning och hjälper till att bygga upp musklerna
Väck kroppen på morgonen med en kopp kaffe innan frukost. Koffeinet piggar upp och sätter fart på förbränningen. Till frukost kan du äta havregrynsgröt, ägg, en skiva fullkornsbröd med magert pålägg och varför inte en sval fruktsallad?
everyday is a start of something beautiful
Har sovmorgon idag, underbart! har ätit frukost, ska snart duscha.sen plugga lite..eller gå ner till byn och köpa lite julklappar? får se vad som händer :D det är roligare när man inte planerar allt,lr hur? Ha en fin måndag sötnosar! ♥ ♥
Music Baby !
Kom hem från praktiken för typ en halvtimma sen, ska snart dra och träna Body Combat! Försöker tagga mej med lite skön musik, den här låten känner jag nog att man måste ha hög volym på annars blir den fail :P just so u know hehe. PUSS PÅ ER!
lovely friday!
shululu! i torsdags natt fick jag ryck och beställde biljetter hem till borås haha. för ja var ledig hela dan igår och börjar inte "jobba" förrän nu ikväll. så jag åkte till Borås igår 05.30 och var framme 08.00 :) så omer kom och hämta mej, sen åkte vi snabbt till hans familj. lämna lille Tyson och prata me hans föräldrar lite :) sen åkte vi hem till mej i sjöbo, mami kom också och så julstäda vi, dvs: städa noggrant (damma allt och skura golven, skaka min rya matta m.m.) sen satte vi upp julgardiner, bytte till mina juldukar och julkuddar :D och satte fram lite julpynt och adventsljusstakar och omer klädde granen! så det blev riktigt mysigt! men ja hann inte njuta så länge av det för några timmar senare åkte vi till Knalle och leta julklappar, jag,omer och sara :) och så fika vi julmust och lussekatter mysigtmysigt! :D vid 17-tiden körde vi hem Sara och sen åkte vi hem till omers familj och åt mat :) så var vi några timmar där..omers mamma och pappa sa en del fina saker hur de tänkte angående om vi skulle gifta oss och grejjer. ska inte gå närmare in på det nu, men säger bara att jag har världens bästa "svärföräldrar"! vid 21-tiden körde omer mej hem till min familj i Hultafors. och omer va där en tmma också och kolla harry potter med mej,katja,hanna och shiva :D och vi åt lite gott, tomatpaj, rulltårta, glass m.m. sen åkte han till jobbet :( I morse var katja så gullig att hon satt fram frukost till oss :) HON ÄR UNDERBAR MIN KÄRA SYSTER :) sen körde papi mej till tåget som åkte 10.07 från Borås centralstation.fick gratis kaffe & "pepparkaksdammsugare", Gratis är alltid gott! :D sen tog ja bussen från alvesta till ljungby, och nu har ja precis kommit hem till vårat kära hotellrum i Ljungby :) börjar praktiken om ca 50 min.. Grattis ni som orkade läsa vad ja gjorde igår i detalj haha:D
Ha det så fint allihopa! Puss Puss ♥
Jag och min sötnos firar andra advent i förskott :D
Jag och våran älskade Tyson :D
Mina 2 män! ♥ ♥
101202
Frukost: musli, 1 glas juice och 1 kopp kaffe.
Mellanmål: 1 äggmacka + 2 rån med ost & marmelad (lyxade till där;)) + 1 kopp kaffe
Lunch: lax och wokade grönsaker.
Eftermiddag: 1 kopp kaffe :)
Middag: äggröra (3 ägg) med 1 tomat & massa goa kryddor
Efter träning.. 1 äpple maybe?
Dagens träning: 1 pass Body Combat
saknar!
Hejhopp! Har vart och tränat afrodance ikväll,sen duschat, käkat knäckebröd med keso och tomat och nu har ja suttit framför datan ett tag bara... känner mig ensam :( jag brukar umgås med vänner och familj större delen av min tid (då ja inte pluggar). men nu är det helt andra bullar :p menmen..tiden kmr gå fort. den 9/12 ska jag åka hem igen:) Den helgen fyller maral år, så då ska vi fira henne:D ska bli roligt,längtar!! har saknat maral och jessika jätte mkt faktist. men nu ska jag sova, ha det fint allihop! goodnight. 
Kusinerna m.fl. hos familjen i Hultafors i söndags! vi har bestämt att vi ska ha adventsfika hos någon av oss varje advent. jag missar tyvärr andra advent..men tredje advent ska vi vara hemma hos kimmo,maria,molly och ozzy och då kan ja också komma :D 
Lilla söta kusinbarn Molly :D ♥
Jag har världens bästa pojkvän! ♥
Jag och min älskling sommaren 2008.
Idag har omer och jag varit tillsammans i 3 år och 11 månader. det är ett tag det :) och jag älskar honom lika mycket idag, bara lite mer djupare kärlek. vi måste inte längre vara med varandra everyday.com. vi kan göra saker utan att man måste hela tiden säga till den andra vad man gör haha. det är för att vi vet vart vi har varandra, vi litar på varandra till 100%. och vi vet att ingen av oss vill vara utan den andra. den här killen har en riktigt stor plats i mitt hjärta och kommer alltid att ha det! om exakt en månad ska vi fira att vi vart tillsammans i 4 år, längtar tills dess :)
